Sign in to follow this  
Followers 0
Zumiku

ЙОГА

3 posts в теме

ОТКРЫТИЕ ГРУППЫ ЙОГИ НА МАЯКОВСКОЙ!

Уровень от начинающих до продвинутых (0-3)!

Практика Йоги существует много тысячелетий и прошла испытания временем.

Йога позволяет не только приобрести гибкое, красивое, стройное тело, правильную осанку

и здоровый позвоночник, в то же время оказывает положительное влияние на весь организм в целом.

post-21961-1432723337,87.jpg

Позиции Йоги

* работают с глубокими слоями тканей и мышц,

* внутренними органами и железами внутренней секреции, что улучшает циркуляцию крови,

* приводят в норму давление, способствуют улучшению пищеварения и работы

сердечно-сосудистой системы, восстановлению обменных и гормональных процессов.

Правильное дыхание насыщает ткани кислородом и способствует регенерации клеток.

Регулярные занятия Йогой улучшают память, внимание, увеличивают силу мышления,

повышают стрессоустойчивость организма и его сопротивляемость болезням.

Таким образом происходит омоложение и восстановление всего организма.

Но, прежде всего, Практика Йоги — это познание самого себя и открытие в себе новых возможностей и способностей.

Заниматься Йогой может каждый, независимо от возраста и физического состояния/

РАСПИСАНИЕ

ЧЕТВЕРГ 18.30-20.00

СУББОТА 12.00-13.30

post-21961-1432723518,78.jpg

Акшенцева Юлия — сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (PIYF) Индия (город Ришикеш),один из ведущих инструкторов в Москве.

Закончила Российский Государственный Гуманитарный Университет, факультет клинической психологии и аспирантуру по специальности нейро-и патопсихология;

обучалась в Институте психотерапии и клинической психологии по предмету пренатальная и перинатальная психология и психотерапия.

Образование в Йоге: ежегодное обучение на семинарах и тренингах школы PIYF у Мастера Джитендра Дас.

В настоящий момент Джитендра Дас является ведущим Мастером по Классической ХатХа Йоги в городе Ришикеш (Индия)

и президентом Международной Федерации Йоги Патанджали.

2008 г. - семинар по Аюрведе и Йога-терапии (100 часов).

2009 г. - прошла сертифицированное обучение на тренинге учителей Классической ХаТха-Йоги 1 и 2 уровень (200 часов).

2010 г. -базовый курс по Классической ХаТха-Йоге: Асана, Пранаяма и Медитация (100 часов);

Интенсивный курс для практикующих со стажем и инструкторов ХаТха-Йоги (PIYF), Москва;

Семинар по Классической ХаТха-Йоге в рамках СитиФитнес (Москва);

прошла сертифицированное обучение на тренинге учителей Классической ХаТха-Йоги 2 и 3 уровень (200 часов).

2011 г. -прошла сертифицированное обучение на тренинге учителей Классической ХаТха-Йоги 2 и 3 уровень (200 часов);

базовый курс по Классической ХаТха-Йоге: Асана, Пранаяма, Мудра, Крийя и Дхьяна (100 часов).

2012 г. - прошла сертифицированное обучение на тренинге учителей Классической ХаТха-Йоги 1 уровень (150 часов).

2013 г. - Семинар по Аюрведе и Йога-терапии (150 часов).

2014г.- прошла сертифицированное обучение по предмету Йога - терапии и Аюрведе.(150 часов)

2015 г.- прошла обучение на семинаре для преподавателей по Классической

ЗАНЯТИЯ ДЛЯТСЯ 1,5 часа, поэтому стоимость уроков ЙОГИ отличается от стоимости других занятий:

разовое занятие - 600 р. - на Маяковской!

пробный урок - 300 р. (при записи на сайте или форуме, в теме преподавателя).

8 занятий (на 1 месяц) - 3400 р. (одно занятие - 425 р.)

16 занятий (на 2 месяца) - 6000 р. (одно занятие - 375 р.)

Памятка для начинающих!

Перед занятием Йогой должно пройти не менее 3 часов после приема пищи.

Противопоказания к занятиям Йогой:

* алкогольное и наркотическое опьянения

* прием психотропных препаратов

* психические заболевания

* эпилепсия

* недавно перенесенные операции

* любые заболевания в стадии обострения

Если у Вас есть проблемы со здоровьем, обязательно сообщите инструктору о них перед занятием,

это поможет преподавателю сделать занятие для Вас максимально комфортным.

Share this post


Link to post
Share on other sites

а на Соколе йога планируется?

Share this post


Link to post
Share on other sites

а на Соколе йога планируется?

Возможно)) но пока как вариант есть пилатес, боди фитнес, растяжка и боди балет на Соколе

Share this post


Link to post
Share on other sites

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить сообщение

Создать новый аккаунт

Зарегистрируйтесь на нашем форуме Мир Танца, это займет у вас 30 секунд.


Создать новый аккаунт

Войти

Если у Вас есть аккаунт, Авторизуйтесь


Войти Сейчас
Sign in to follow this  
Followers 0